在即將到來的2026年美加墨世界杯亞洲區(qū)預(yù)選賽中，國足需要先在競技和心理層面做到三個“不糾結(jié)”。

首先，國足應(yīng)不執(zhí)著于過往的失敗。過去，國足在與日本隊的比賽中遭遇了慘痛的7比0失利，這無疑給全隊帶來了巨大的心理壓力。然而，面對這一現(xiàn)實，國足全隊上下應(yīng)高度專注于下一場比賽，積極備戰(zhàn)，調(diào)整心態(tài)，專注于眼前的比賽。每一場比賽都是全新的開始，過去無法改變，但未來可以爭取。

其次，國足應(yīng)不拘泥于勝負(fù)。在面對實力強大的日本隊時，國足應(yīng)保持淡然的心態(tài)。比賽的輸贏固然重要，但更重要的是打出信心和勇氣。在戰(zhàn)略角度上，國足應(yīng)更多享受比賽過程，而非過分計較輸贏。在防守反擊的戰(zhàn)術(shù)上，國足需要執(zhí)行到位，發(fā)揮自己的長處，用合理的戰(zhàn)術(shù)限制對手的優(yōu)勢。

最后，國足應(yīng)不糾結(jié)于是非。中日足球的交鋒除了競技場內(nèi)的碰撞外，場外的花邊新聞也不少。然而，面對日本隊這樣的強敵，國足應(yīng)專注于足球業(yè)務(wù)本身，不糾結(jié)于歷史爭議話題。通過挑戰(zhàn)高水平對手，國足可以發(fā)現(xiàn)自身的短板并學(xué)習(xí)對手的長處。此外，日本足球和日本教練的細(xì)致工作和精心準(zhǔn)備也值得中國足球和教練員們虛心學(xué)習(xí)。

此外，競技體育的勝利就是硬道理。國足需要努力提升自己的實力和水平，通過系統(tǒng)的青訓(xùn)體系和聯(lián)賽水平的提升來培養(yǎng)更多優(yōu)秀的球員。只有這樣，才能逐漸縮小與日本等強隊之間的差距。同時，國家層面也需要做好頂層設(shè)計，迎頭趕上世界足球發(fā)展的潮流。

總的來說，面對即將到來的與日本隊的比賽，國足應(yīng)保持積極的心態(tài)和態(tài)度。在競技和心理層面做到三個“不糾結(jié)”，全力以赴地備戰(zhàn)和比賽。無論結(jié)果如何，只要打出精氣神，國足將士們就能昂首離開賽場。